maart 29, 2016
Yogaweek Portugal september 2016
Op een paradijselijke quinta. Midden in de Portugese natuur. Een week tot jezelf komen met critical alignment yoga. Vanuit ontspanning én respect voor je eigen lichaam je grenzen verleggen. Je hart openen.
Ook is tijdens deze yoga vakantie alle tijd voor je eigen ontspanning. Zoals lezen, zwemmen en wandelen. Of het bezoeken van de idyllische, historische bergdorpjes. Met z’n allen genieten we tijdens deze vakantie van heerlijke lunches en diners op het terras met uitzicht over de vallei. Aan het einde van de dag schuiven we gezellig bij de grote open haard. Na deze in- en ontspanningsweek is je batterij weer volledig opgeladen!
UPDATE: Wees er snel bij, er zijn nog enkele plaatsen vrij. Ga jij ook mee van zaterdag 24 september t/m vrijdag 30 september 2016?
Yoga vakantie op een idyllische locatie in Portugal
Op ongeveer 1,5 uur rijden van Lissabon, midden in schitterende natuur ligt het verblijf voor de yogaweek. Een paradijselijke quinta voorzien van zoutwater zwembad en terras met adembenemend uitzicht. De ideale locatie voor een weekje ontspanning. Een omschrijving van de accommodatie in Portugal en de voorzieningen:
- 4 x zeer ruime 2-persoons slaapkamers (met luxe badkamer en bad)
- Grote woonkamer met gezellige open haard
- Groot buitenterras met uitzicht over de vallei, waar de yogasessies plaats zullen vinden
- Yogaruimte binnen voor de yogasessie (mocht het een dag minder goed weer zijn)
- Volledig omringd door mooie natuur en romantische bergdorpjes
- Een zoutwater zwembad. Een natuurlijke zwembron met waterval
- Veel knusse hoekjes en nisjes om je terug te trekken en te relaxen in de zon
Programma van de yogaweek
Zaterdag – 24 september 2016
| 20:30 | Kennismaking & diner |
Zondag, maandag, woensdag, donderdag
| 07.30 tot 08.30 | Ademhalingsoefeningen & meditatie vanuit de critical alignment yoga gedachte |
| 09.00 | Ontbijt |
| 10.30 tot 12.30 | Critical alignment – Flow yoga |
| 13:00 | Lunch |
| 14.00 | Vrije tijd |
| 18.00 tot 19.30 | Critical alignment – Relaxation yoga |
| 20:00 | Diner |
Dinsdag – 27 september 2016 (incl. vrije middag/avond)
| 07.30 tot 08.30 | Ademhalingsoefeningen & meditatie vanuit de critical alignment yoga gedachte |
| 09.00 | Ontbijt |
| 10.30 tot 12.30 | Critical alignment – Flow yoga |
| 13.00 | Lunch |
| 14.00 | Vrije tijd |
| 20:00 | Diner |
Vrijdag – 30 september 2016
| 07.30 tot 08.30 | Ademhalingsoefeningen & meditatie vanuit de critical alignment yoga gedachte |
| 09.00 | Ontbijt |
| Na ontbijt | Vertrek naar het vliegveld |
Aantal deelnemers
Maximaal aantal deelnemers aan deze yoga week is 8 personen. Er is hierdoor alle ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Vliegopties
Heenvlucht zaterdag 24 september 2016
HV5955 | Vertrek Amsterdam 16.30 uur – Aankomst Lissabon 18.30 uur
Terugvlucht vrijdag 30 september 2016
VY8413 | Vertrek Lissabon 13.20 uur – Aankomst Amsterdam 17.25 uur
Let op: je bent zelf verantwoordelijk voor het boeken van je vlucht
Kosten
Op basis van een tweepersoonskamer met luxe eigen badkamer : € 800,- per persoon
Na ontvangst van de aanbetaling van € 150,= ben je ingeschreven voor de yoga vakantie.
Inbegrepen in de yoga vakantie:
- Iedere dag heerlijke vegetarische ontbijtjes, lunches en diners
- Onbeperkt fruit, koffie en thee
- Wijn en bier als afsluiting op de laatste avond
- Gebruik van alle yoga-materialen
- Transfer van en naar de luchthaven als je één van bovenstaande vluchten boekt
Niet inbegrepen in de yoga vakantie:
- Vluchten
- Transferkosten als je niet de bovenstaande vluchten boekt. Reistijd vanaf Lissabon en Porto is 1,5 uur. Je kan eventueel zelf een auto huren.
- Andere drankjes dan water, koffie of thee
- Annuleringsverzekering (zorg dat je deze één afsluit)
Vragen of aanmelden?
Heb je vragen over deze yoga vakantie of wil je je aanmelden?
Neem dan geheel vrijblijvend contact met mij (Sandra) op. Dat kan op verschillende manieren:
✉ Mail me via sandra@letsbundl.com
✐Neem contact op via het contactformulier
✆ Bel me of app me op +31 6 270 95 274
Ik hoor graag van je!
Comment