FLOW into your HEART
Ontdek dat échte vrijheid nu al in je leeft
6 daags retreat in ons cosy berghuis aan het Comomeer
Daar waar het schuurt, groeit je kracht
De natuur laat het zien.
Jouw hart ook.
Een oester vecht niet tegen de zandkorrel die haar schelp binnendringt. Ze omhult haar — laag voor laag.
En er ontstaat zeldzame schoonheid.
Een parel.
Jouw hart werkt net zo.
Elke trigger die iets raakt in jou:
-
Een opmerking die blijft hangen.
-
Een herinnering die steeds terugkomt.
-
Een keuze die blijft liggen.
-
Een verlangen dat blijft roepen.
-
Een angst die je klein houdt.
-
Een stem die zegt: nog niet.
-
Of alleen het gevoel... iets wringt er hier.
is jouw zandkorrel voor transformatie van energie.
Leer en ervaar dit proces,
en je ziet hoe jij parelmoer creëert
in je leven én in je leiderschap.
Je beweegt van :
frictie bevechten → naar flow creëren.
Je verandert niets aan de situatie,
alleen aan jouw energie waardoor je échte vrijheid ervaart,
ondanks omstandigheden.
Het leven beweegt dan steeds moeitelozer met je mee.
De FLOW energie van bewust leiderschap
Zoals Nikola Tesla al wist:
“If you want to understand the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.”
Onder elk woord, elke blik, elke keuze beweegt energie.
Wat jij uitzendt, zet de toon in de ruimte.
Wanneer hart en brein op dezelfde frequentie van vertrouwen bewegen,
opent zich jouw unieke veld van potentie —
oneindig, precies afgestemd op jouw levensmissie.
Dat is heartbased leadership.
Dat is flow.
Herken je dit?
Je hoofd draait overuren.
Je houdt talloze ballen in de lucht — mensen, deadlines, targets.
Je houdt het geheel bij elkaar.
En hier loop je gespannen op leeg.
Ruimte voor wat je het liefst wilt creëren, is er niet.
Je voelt al langer: het kan en mag anders.
Minder duwen en forceren.
Meer moeiteloze, lichte flow.
Meer leven en leiden vanuit resonantie.
Maar hoe doe je dat midden in je drukke realiteit?
De alchemie van het hart
Groei is geen harder werken.
Het is eerlijk reflecteren, loslaten en afstemmen.
Misschien heb je de theorie al vaker gehoord.
Nu, tijdens deze retreat, ga je ‘m belichamen.
Je ervaart hoe jouw staat van zijn
elk gesprek, elk besluit en elk resultaat positief beïnvloedt.
Stem in het moment af op wie je in essentie bent, en:
Spanning kantelt naar openheid.
Angst transformeert in vertrouwen.
Verkramping naar richting.
Ruis naar resonantie.
Het leven heeft je oneindig veel meer te geven dan jij nu denkt.
Dit ontdek je bij ons in de bergen met koninklijk uitzicht over het Comomeer.
Alles wat je voelt en denkt, begin je te herkennen als je kompas.
Elke beknellende emotie wordt een deur.
Naar meer vrijheid en creatiekracht.
In reflectie met jezelf tijdens meditatie en intuïtief schrijven.
In stilte wandelend, tot beperkende gedachten vanzelf verslijten onder je voetzolen.
In beweging voelend waar spanning zit die ruimte wil.
Tijdens het samen koken, lachen, dansen en jezelf vrij uitspreken.
Zo doorzie je je spanningspatronen.
En begint inspiratie voor het nieuwe te stromen.
Je ervaart praktische oefeningen die je ook, eenmaal weer thuis, helpen om steeds verder te verdiepen.
Zodat wat je hier opent, blijft groeien.
Hoe zien de dagen eruit?
Aankomstdag
Vanaf 15:00 uur aankomen in ons huis.
Rond 18:30 uur welkomsdiner
Rond 20.00 uur landen & meditatie
Dag 2 t/m 4
07:00-08:30 uur :
meditatie, yoga en reflectie
09:00 uur ontbijt
10:00-12.30 uur
workshop met theorie en speelse, transformerende en bewegelijke oefeningen
13.00 uur Lunch
Middagen vrije keuze voor wandelen, zwemmen, terrasje of andere ontspanning
19:00 uur diner wat we gezamenlijk bereiden met aansluitend avondreflectie en meditatie
Afscheidsdag
07.00-08.30 uur:
meditatie/zachte beweging/yoga met een laatste reflectiemoment
09.00 uur ontbijt
Daarna is het tijd om met een vervuld hart, vol nieuwe energie en inzichten, afscheid te nemen en naar huis te gaan.
Wat ontvang je?
Inclusief:
-
Luxe verblijf met eigen kamer
-
Gedeelde badkamer, grote living en keuken, bubbelbad in de tuin.
-
Koffie, thee en water.
-
Gezond ontbijt, lunch, diner
-
1 online intakegesprek
-
1 groeps-online kennismaking met de andere deelnemers
-
Tools voor duurzame integratie
-
1 online integratiegesprek
-
2 groeps-online integratiesessies met de andere deelnemers
Niet inbegrepen:
-
De reis naar en van onze locatie.
-
Alle uitgaven buiten programma om,
-
zoals in de middagen.
Praktische informatie
De FLOW into your HEART Journey kun je op twee verschillende maken:
1. Intieme Premium Journey:
Maximaal 3 vrouwen op basis van open inschrijving. Jouw proces is leidend.
Data voor 2026 zijn:
van 11 t/m 16 september
Nog 1 plek beschikbaar
van 19 t/m 24 september
Nog 1 plek beschikbaar
NIEUW: van 21 t/m 26 oktober
Nog 3 plekken beschikbaar
2. Vertrouwde Premium Circle:
Je komt met een eigen groep vrouwen die je vertrouwt. Samen landen, spiegelen, bewegen, dansen, groeien.
Jullie bepalen zelf, in samenspraak met mij, de datum. Jullie ontvangen dan een mooie groepskorting.
Investering in jezelf:
Investering: € 1.950,00 pp incl. BTW
Alleen dit jaar nog € 450,00 korting
Jij bent het waard om je verlangens te manifesteren.
Laat de oester in jou haar werk doen.
Omhul het schurende met bewustzijn.
En verwonder je over wat er moeiteloos gaat stromen
zodra jij de parel van jouw eigen frequentie belichaamt.
Neem contact op met Sandra als je wilt aanmelden,
wilt afstemmen om met een groep te komen, of andere vragen hebt.
